注意起居规律，预防前列腺炎？

.　　男性朋友们平日里应该多注意以下一些细节上面的问题： 　　(1)避免受寒、受潮和过度劳累，锻炼身体，增强体质，预防感冒。

　　(2)多饮水，注意饮食清淡。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、酗酒。

　　(3)生活起居要规律，劳逸结合。不要长时间的坐位，骑马、骑自行车或驾驶车辆的时间更不能过长；性生活要有规律，不要过于频繁，也不要禁欲；不要性交中断或强忍精不射。